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5℃程度に設定された冷蔵庫で、温度変化がなければ、 製造されてから2～3日程度は新鮮なまま食べれると言われています。 が、購入した時点や自宅の冷蔵庫の環境によって 賞味期限は短くなる可能性が大ですブロッコリースプラウトの食べ方は！？ スルフォラファンの効果は、身体の中で3日ほど持続します。 3日に1回～30gのブロッコリースプラウトを食べると効果 が得られます。 スルフォラファンは、よく噛んで、他の栄養素と混ざる事で生成されるので、ブロッコリースプラウトだけを食べる種はあげてはいけません 柿 種はあげてはいけません サボテンの実 あげすぎてはいけません カリン ランブータン ツリートマト（タマリロ） パイナップル イチゴ タンジェリン アカスグリ イエロープラム クレメンタイン ※小さな柑橘類 ブロッコリースプラウト栽培 育て方 種まき 水耕栽培のポイントと美味しい食べ方 Balcofarm ベランダガーデニングのブログ ブロッコリースプラウト 種 食べれる